Sebutkancara memukul bola kasti dengan benar ! Sebutkan cara memukul bola kasti dengan benar ! 1. Condongkan badan ke arah pemukul. 2. Buka kedua kaki selebar bahu. 3. Awalan, kaki lurus dengan bola, kaki tumpu diletakkan Awalan, kaki lurus dengan bola, kaki tumpu diletakkan disamping bola dengan jari kaki menghadap ke depan dan lutut Awalankaki lurus dengan bola. Kaki depan berada disamping bola sebagai kaki tumpu. Lutut sedikit di tekuk. Kaki sepak diputar keluar pada pangkal pahanya sehingga kaki sepak membentuk sudut 90º dengan kaki tumpu. Bagian kaki yang kontak dengan bola adalah pergelangan kaki (engkel) bagian dalam. Awalan kaki lurus dengan bola, kaki tumpu diletakkan di samping bola dengan jari-jari menghadap ke depan dan lutut sedikit ditekuk, gerakan ini merupakan awalan menedang bola dengan . . Kaki bagian luar. Punggung kaki. Kaki bagian dalam. tumit. 4. Multiple-choice. 30 seconds. 1 pt. Jalan cepat adalah gerak maju dengan melangkah tanpa adanya hubungan terputus dengan tanah.. Selama melangkah, kaki yang bergerak maju harus menyentuh tanah sebelum kaki belakang meninggalkan tanah. Jalan cepat atau disebut juga dengan racewalking merupakan salah satu nomor dalam cabang olahraga atletik.. Adapun, nomor jalan cepat yang dilombakan pada ajang Olimpiade adalah 20 Persentuhankaki pada bola dengan punggung kaki sebelah dalam. Bola disepak pada bagian bawah titik pusatnya, sedang badan sedikit condong ke belakang Sukintaka, 1983:78. 23 1 Letak kaki tumpu Kaki tumpu diletakkan dibelakang samping bola, sekitar 25-30 cm dan arah kaki tumpu membuat sudut 40 dengan garis lurus arah bola garis belakang bola. 2 0nxR.

awalan kaki lurus dengan bola kaki tumpu diletakkan